NOW Academy

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1. NOW MASTERCLASS: Dein Restart

Lerne die mentalen & emotionalen Grundlagen deines Lebens kennen

KURS STARTEN

Module

7 Module

Lektionen

31 Lektionen

1. Einführung in das Training

Willkommen zum Training

15:00 Min

Das lernst du in diesem Kurs

08:17 Min

Dein Mindset bestimmt alles

12:31 Min

2. Grundlagen deiner Transformation

Wie funktioniert echte Veränderung?

12:25 Min

Das Fixemindset

08:12 Min

Das Wachstumsmindset

15:06 Min

Das NOW-Mindset

20:18 Min

Ein Leben in Kohärenz

19:44 Min

Meditieren ist geil!

05:50 Min

3. Aktives Selbstcoaching

IST-Analyse & dein Ziel

10:19 Min

Deine 7 Lebensbereiche

26:29 Min

Salutogenese

17:28 Min

Deine Selbstgespräche erschaffen deine persönliche Realität

12:48 Min

Energy flows where your focus goes

13:36 Min

4. Die Funktionsweise deiner Gedanken

Du bist nicht deine Gedanken

08:54 Min

Dein neuronales Netzwerk

13:21 Min

Erschaffungsinstrument Geist

09:46 Min

Kontrolliere deine Reaktionen

09:37 Min

Gehirnwellen

18:19 Min

5. Botenstoffe - Dein internes Drogenlabor

Deine Lebenskraft sind Emotionen

09:34 Min

Dopamin - Spaß & Unterhaltung

14:44 Min

Serotonin - Freude & Glück

08:41 Min

Oxytocin - Bindung & Harmonie

08:11 Min

Noradrenalin - Ausdauer & Durchschlagskraft

08:20 Min

Endorphine - Entspannung & Schmerzlinderung

06:48 Min

Mixe deinen individuellen Drogencocktail

06:57 Min

6. Es geht um deine Gesundheit!

Ruhephasen sind Überlebensnotwendig

24:46 Min

Deine innere Stabilität

09:56 Min

Meditation: "Stille"

16:53 Min

7. Abschluss & deine nächsten Schritte

Reflexion: Deine 3 wichtigsten Learnings

10:40 Min

Was passiert im 2. Kurs?

02:01 Min

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